便秘

食物團（咀嚼過的食物塊）進入結腸後，因（yīn）其含量有大（dà）量的（de）水，有利於大便形（xíng）成。過（guò）量的水會（huì）被結腸（cháng）壁（bì）吸收，這（zhè）個出水過（guò）程持續進行，直到大（dà）便達到正常的粘稠度，順（shùn）利排出體外。

然而在慢性脫水的情況下，液體的排出會過量（liàng）。由於身體沒有從外界（jiè）獲取到足夠的水分，隻好另尋他法借以維持。一（yī）種可行的手段（duàn）便是從身體的一個部位抽調水分移入（rù）另一部位（wèi）。比（bǐ）如，身體會反常態，自行從大便中再度吸（xī）收超過正常水平的水分（fèn），這樣（yàng）就引起了便秘。

此時，隻需要（yào）增加日常飲水量，身體便會停止（zhǐ）反常運轉，重獲必（bì）需的水分來完成正常排（pái）泄（xiè），由缺水（shuǐ）引起的便秘（mì）症狀得到緩解。